+ La critique constructive :
-> La paracha de Dévarim s’ouvre sur Moché Rabbénou qui réprimande le peuple juif en lui rappelant tous les moments où il a provoqué la colère d'Hachem.
Rachi explique que Moché s’est contenté d’évoquer les fautes des juifs afin de ne pas porter atteinte à leur honneur.
De même, rabbi Na'hman de Breslev (Likouté Moharan II,8) dit que nous devons prendre exemple sur Moché et veiller à ne formuler des critiques que d’une manière qui permette à la personne de se sentir bien dans sa peau. Sinon, nos critiques peuvent causer d’immenses dégâts.
À quoi ressemble donc une critique constructive?
Nous devons d’abord rappeler à l’autre ses qualité ; par exemple, qu’il est un saint juif, qu’il rend Hachem très heureux par tout ce qu’il accomplit en matière de Torah et de mitsvot, ...
Ensuite, nous pouvons lui expliquer que, puisqu’il est fondamentalement une très bonne personne, ses actes négatifs et ses erreurs ne reflètent en rien qui il est réellement ; il a donc la capacité de laisser ces choses derrière lui.
Ce type de critique renforce la confiance en soi et donne à la personne les moyens de changer.
De plus, lorsque nous nous livrons à un 'hechbon hanéfech et que nous confessons nos fautes devant Hachem, nous devrions adopter la même approche envers nous-mêmes. Le processus de téchouva peut être comparé au fait d’essuyer la saleté et la boue d’un diamant brillant.