+ Le contrôle de soi ...
--> "Sens-tu la colère t'envahir?
Stoppe-là! Réflichis à l'état de désolation que tu vas affronter après avoir donné libre cours à tes nerfs.
Désolation, parce que ton âme t'abandonne quand tu t'énerves.
Penses-y et ta colère se dissipera sûrement."
[Rabbi Na'hman de Breslev]--> "Quand on a envie de crier et que l'on se retient de le faire, c'est alors qu'on crie réellement."
[Rabbi Menachem Mendel de Kotsk]